begegnungen

Titelüberblick



Liebe Hörerin, lieber Hörer,

Ihre musikalische Reise zur Harmonisierung von Körper, Seele und Geist kann beginnen. Die Namen der einzelnen Musikabschnitte dienen als Inspiration für bildhafte Vorstellungen, sollen Ihre persönliche Phantasie aber nicht eingrenzen. Bei Entspannungsvorgängen sind innere Bilder wichtig. Unsere Musik lässt sie entstehen. Die integrierten Sinustöne verursachen Binaurale Schwebungen. Auf natürliche Weise aktivieren und synchronisieren diese die Schwingungen in Ihren Gehirnhälften, die für Entspannung sorgen.


Beide Musikprogramme jeder CD (Hauptversion und Kurzversion) laufen ohne Unterbrechungen und sind musikalisch durchgestaltet. Die laufenden Nummern der einzelnen Abschnitte der CD sollen nur Ihrer Orientierung dienen. Sie können auf Wunsch einzeln angewählt werden.

Für den Fall, dass eine Entspannungspause mal kürzer sein muss, ist zusätzlich in allen CDs eine Kurzversion enthalten. Sie ist für jene Anwender gedacht, die mit der Hauptversion bereits vertraut sind. Die Kurzversion gewährleistet ebenfalls den richtigen Ablauf der wirksamen Sinuston-Kombinationen. Dazu gibt es dort einen oder mehrere Bonus-Tracks, die in der langen Fassung nicht enthalten sind.


BEGEGNUNGEN 1
Hauptversion - 33:21 Minuten
01. Einleitung – die Augen schließen
02. Entspannen, Phantasie, neue Kraft
03. Bewusstes Atmen
04. Anspannen, Entspannen
05. Den eigenen Körper spüren
06. Ruhen, Loslassen, Träumen
07. Phantasie und Bilder
08. Der Weg, das Licht, der Tempel
09. Eintreten in den Tempel der Heilung
10. Die Kräuterschale: Die Sorgen abgeben
11. Der Rauch, das Atmen, Reise ins Ich
12. Das Feuer, das Licht in Dir
13. Du in Dir
14. Fließen und Schweben
15. Schwerelos
16. Gesunden, neues Fühlen
17. Freies Atmen
18. Die Leichtigkeit
19. Heimkehren

Kurzversion auf derselben CD - 10:14 Minuten

20. Entspannen, Wohlfühlen, Lösen
21. Bewusstes Atmen (Bonus Version)
22. Der Weg zum Tempel der Heilung
23. Die Kräuterschale: Das Atmen, der Traumweg
24. Fließen und Schweben
25. Gesunden
26. Der Rückweg vom Tempel
27. Die Leichtigkeit
28. Die Augen wieder öffnen


Begegnungen 1



Alphawellen, Thetawellen und Deltawellen sind die Schwingungszustände,
die in unserem Gehirn im Zeitraum wirksamer Entspannung auftreten.




BEGEGNUNGEN 2
Hauptversion - 41:23 Minuten


01. Im Palast der Winde
02. Der Glockenchor
03. Echo des Sommers
04. Brücke in die Ferne
05. Vergessen
06. Der Seelenfunke
07. Das Licht der Kindheit
08. Hoffnung
09. Die Reise ins Ich
10. Stillstand Delta
11. Klarheit
12. Der Weg zurück
13. Sanftes Erwachen

Kurzversion auf derselben CD - 14:05 Minuten

14. Atem der Flöte (Bonus Track)
15. Der Glockenchor
16. Stillstand Delta
17. Klarheit




Begegnungen 2









BEGEGNUNGEN 3

Hauptversion - 39:05 Minuten
Kurzversion - 15:06 Minuten




Begegnungen 3


Hauptversion
Laufzeit
Schwingung Phase
Nr.
Titel Soloinstrument
Min./Sek.
Alpha Einschwingen, Loslassen
1
Auf dem Weg Jinghu, Erhu, Flöte 
03:18
Alpha Einstimmen, Loslassen
2
Des Kaisers Garten Shakuhachi, Koto, Wadaiko
03:00
Alpha Einstimmen, Entspannen
3
Tanz auf den Wellen Gitarre, C-Flöte, Duduk
04:24
Theta Entspannen
4
Der Traum am See Bansuri, Chorstimmen 
02:06
Theta Entspannen
5
Mond über den Bergen Gagaku, Shakuhachi
04:39
Delta Entspannen
6
Ein kleiner Tag Kokle
02:47
Delta Entspannen
7
Rote Wolken Mantrengesang, Bassflöte  
04:00
Delta Entspannen
8
Im Tal von Kathmandu Klangschale, Shakuhachi
02:40
Theta Entspannen
9
Der Silberring Kokle
01:44
Theta Entspannen
10
Wind in Janakpur Wu Wei Röhren-Windspiel 
04:41
Alpha Zurückkehren
11
Am Lebensbaum Symphonisches Orchester
02:50
  Aufwachen
12
Let it flow Frauenstimme
02:57
        Gesamtzeit Hauptversion
39:05
        8 Sek. Stille
00:08


Kurzversion auf der selben CD
Laufzeit
Schwingung Phase
Nr.
Titel Soloinstrument
Min./Sek.
Alpha Einstimmen
13
Das Seidentuch Fender Rhodes Piano
02:58
Theta Einschwingen, Loslassen
14
Goldenes Licht Klavier, Erhu
04:22
Delta Entspannen
15
Am Bach bei Shigatse Kalimba, Erhu, Klangschale
02:55
Delta Entspannen
16
Im Haus des Vaters Symphonisches Orchester
03:13
  Aufwachen
17
Let it flow (Teil 2) Frauenstimme
01:37
        Gesamtzeit Kurzversion
15:06
        Gesamte Laufzeit
54:19


Wie bei den Vorgängern laufen Haupt- und Kurzversion in BEGEGNUNGEN 3 ohne Unterbrechungen und sind musikalisch durchgestaltet. Die Titelnummern beider Musikprogramme dienen nur Ihrer Orientierung. Die Titel können auf Wunsch einzeln angewählt werden.

Das Rauschen des Meeres und die Klänge des vorbeifließenden Wassers in Bächen und Flüssen begleiten in BEGEGNUNGEN 3 zeitweise das musikalische Geschehen. So entsteht eine vertraute Stimmung, die auch unseren Reiseerinnerungen entspricht, und bei der ein gesundes Entspannen leicht fällt.





BEGEGNUNGEN 4
Hauptversion - 44:12 Minuten

01. Im Zug der Entspannung
02. Fahrt ins Morgengrauen
03. Träume im Wind
04. Aus der Stille
05. Gedanken zurück
06. Unbekanntes Land
07. Neue Welten
08. Bilder im Fenster
09. Mondlose Nacht
10. Harmonie Delta
11. Reise ins Licht
12. Und ich höre nur den Zug

Kurzversion - 16:13 Minuten
(auf derselben CD)

13. Schweben
14. Träume im Wind
15. Aus der Stille
16. Reise ins Licht
17. Und ich höre nur den Zug






Begegnungen 4






BEGEGNUNGEN 5
Hauptversion – 40:25 Minuten

01. Metrum der Ruhe –10:49 min
02. Sanfter Traum – 07:13 min
03. Wind aus Elora – 08:42 min
04. Gedanken im Abendrot
      (nach Frédéric Chopin) – 05:36 min
05. Blütenmeer der Zeit – 08:05 min

Kurzversion – 15:31 Minuten
(auf derselben CD)

06. Alpha Centauri – Bonustitel – 08:02 min
07. Gedanken im Abendrot – 05:13 min
08. Zurück ins Leben – Bonustitel – 02:16 min

Gesamtspielzeit – 55:56 Minuten




Begegnungen 5




BEGEGNUNGEN 6

Hauptversion – 37:12 Minuten

Kurzversion – 16:12 Minuten



Begegnungen 6


Hauptversion
Laufzeit
Schwingung Phase
Nr.
Titel  
Min./Sek.
Alpha Loslassen/Entspannen
1
Stille in der neuen Welt (nach Antonin Dvorak)
09:04
Alpha Entspannen
2
Abend am Eastriver Shakuhachi, Koto, Wadaiko
01:53
Theta Tiefes Entspannen
3
Hiawatha (nach Antonin Dvorak)
10:15
Delta Tiefenentspannung
4
Norwegian Dream (Klavierimprovisation B)
02:20
Delta Tiefenentspannung
5
Solveig’s Song (nach Edvard Grieg)
08:58
Alpha Entspannen
6
Der weiße Berg (Klavierimprovisation C)
03:58
   
 
Das Meer  
00:44
        Gesamtzeit Hauptversion
37:12


Kurzversion auf der selben CD
Laufzeit
Schwingung Phase
Nr.
Titel  
Min./Sek.
Alpha Loslassen/Entspannen
7
Die kleinen Gärten (Klavierimprovisation D)
02:36
Theta/Delta Tiefenentspannung
8
O mio babbino caro (nach Giacomo Puccini)
09:21
Alpha Zurückkommen
9
Am Strand von Tagliata (Klavierimprovisation E)
02:15
   
 
Das Meer  
00:44
        Gesamtzeit Kurzversion
16:12
        Gesamte Laufzeit
53:24


aesopstab

Aus tiefer Entspannung neue Kraft schöpfen